何を得るために読んだか？読んだ目的
読んでどう感じたか？読了後に一言
筋トレが99％の問題を解決するというのが、大げさではないような気がしてくる本。
実際に得たものは何か？刺さったポイント
- twitterでもフォローしているので、タイムライン上のような感覚であっという間に読めた。筋トレをやると、早寝早起きになる。計画性を持てる。ストレス発散できる。テストステロンで気分上々。いざとなれば力でねじ伏せられるという謎の全能感を得られる、モテる…等々。最終的には世界平和にもつながる気までしてくる。やっぱりダンベルは裏切らない！筋トレ頑張ろうw
目的を満たしたか？読んだ結果
今日から何をするか？読了後の第一歩
- (ブクログのレビューに記載なし・後日追記)